“Ini hari pertama. Ini kuartal keempatmu. Segala sesuatu yang terjadi sebelum ini? Buang omong kosong itu ke luar jendela. Tiga bulan. Itu saja yang diperlukan. Dan kawan, semuanya akan menjadi dingin. Percayalah. Kamu akan melipat? Atau apakah kamu akan menghadapi badai? Mengunci diri, menghilangkan kebisingan, dan menjadi gelap. Ini adalah waktumu.
Ini adalah teks persis dari video TikTok yang sangat nyata dengan 1,7 juta penayangan yang menggambarkan sebuah tren: busur musim dingin. Busur musim dingin akan berlangsung selama tiga bulan penuh. Busur musim dingin ada di gym. Busur musim dingin adalah laki-laki alfa dan Gadis Itu. Busur musim dingin memakai hoodie. Busur musim dingin “menjadi gelap” dan muncullah kupu-kupu yang cantik namun dengan cara yang sangat gagah. Busur musim dingin berarti Tahun Baru sekarang tanggal 1 Oktober. Saya sangat tersesat. Tolong bantu saya.
Aturannya tampaknya berbeda berdasarkan gender, tujuan, dan suasana, tetapi ada maksud yang menyeluruh. Anda harus menghilangkan lemak, menambah otot, dan “memenuhi tujuan Anda”, yang sepertinya selalu menghilangkan lemak dan menambah otot. Berikut beberapa aturan busur musim dingin sebenarnya yang pernah saya lihat dari pengguna TikTok:
Tips 'diet' TikTok dan Instagram yang harus dihindari
Saya merasakan beberapa masalah dengan alur musim dingin. Misalnya, saat ini sebenarnya bukan musim dingin sama sekali, melainkan musim gugur. Hubungan antara tren perbaikan diri obsesif yang mendorong orang untuk menolak komunitas dan epidemi kesepian laki-laki tampaknya perlu diperhatikan. Jelas sekali bahwa ini adalah alat yang digunakan influencer untuk mempromosikan kelas atau program pelatihan pribadi mereka. Ini pada dasarnya adalah perubahan merek dari 75 Hard, tren kebugaran dan kesehatan (yang sebagian besar dibantah) dengan tuntutan yang sangat tinggi.
Yang lebih berbahaya lagi, ini adalah contoh utama bagaimana media sosial – dan sistem ekonomi yang mendasarinya – memanfaatkan perasaan rendah diri Anda.
Cerita Teratas yang Dapat Dihancurkan
Sangat mudah untuk ingin mengikuti sesuatu ketika tampaknya sehat, seperti beberapa bagian dari tren ini. Olahraga baik untuk Anda, membuat jurnal dan membaca dapat membantu kesehatan mental Anda, dan berusaha mencapai tujuan bukanlah cara yang buruk untuk menghabiskan waktu. Ini adalah bentuk perawatan diri yang efektif. Namun kita masuk ke wilayah gelap ketika kita memaksakan diri untuk mencapai tujuan yang tidak dapat dicapai dan meniru estetika performatif para pencipta yang mempromosikan gaya hidup aspiratif yang sebenarnya tidak realistis atau tidak dapat dicapai oleh banyak dari kita.
Tren seperti ini mengalihkan fokus kita dari komunitas dan justru menempatkan perhatian ke dalam, yang mungkin membuat Anda berpikir ini tentang Anda. Ini bukan tentang kamu.
Stephanie Alice Baker, dosen senior sosiologi di City University of London, mengatakan kepada Mashable untuk sebuah cerita tahun 2022 tentang estetika produktivitas bahwa meskipun tren semacam ini mungkin tampak seperti “pencarian individu”, tren tersebut sebenarnya bergantung pada “sistem yang lebih luas di mana mereka beroperasi,” baik itu kapitalisme atau patriarki. Dua tahun kemudian, kata-katanya masih benar.
“Teknologi berubah, teknologi berkembang, namun masih ada dorongan mendasar menuju perbaikan diri, dan hal ini selalu merupakan perbaikan diri dalam kaitannya dengan sistem di mana ia beroperasi dibandingkan dengan individu terisolasi yang berusaha menjadi diri mereka yang terbaik, ” kata Baker.
Masyarakat selalu mencari cara untuk mendorong orang menyempurnakan diri mereka sendiri — bukan untuk diri mereka sendiri, namun untuk sistem.
Dan ini bukan musim dingin!!!